Vier Tipps und ein Kalender zum Innehalten

Weihnachtszeit heißt auch Geschenke besorgen, Weihnachtsfeiern organisieren, Termine koordinieren … Gerade im Weihnachtsstress greifen Menschen oft zu Alkohol, um sich zu entspannen und Druck abzubauen. Alkohol macht vielleicht kurzfristig fröhlicher, fördert aber gerade in der Vorweihnachtszeit Streit und Hektik.

Gemeinsam mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb und dem Gesundheitsressort des Landes ruft das Forum Prävention Menschen in einer digitalen Kampagne dazu auf, Alkohol mit Bedacht zu konsumieren. Vier Tipps sollen dabei helfen, den Alkoholkonsum zu beschränken, persönliche Grenzen zu setzen, alkoholfreie Alternativen zu wählen und festliche Momente zu genießen, um die Adventszeit besinnlicher erleben zu können.

Das Forum Prävention hat auch einen akustischen Adventskalender gestaltet. „24 Daily Impulse" geben wissenschaftliche Erkenntnisse, Tipps und Tricks für den Alltag, Anregungen zum Nachdenken, Meditationsübungen und vieles mehr:

Am 1. Januar 2025 startet die C0,0l Challenge und regt zu einem „alkoholfreien Monat“ an, ganz nach dem Vorbild der weltweiten "Dry January"-Kampagne.

Mehr Infos über die Kampagnen auf www.coolcomma0.com.